• Wir freuen uns auf Euch

    Das Yoga Zentrums
    ist geöffnet

    StundenplanHygieneregeln
  • Die ewige Reise der Seele

    Online-Seminar mit Dr. Marilyn Rossner.
    5. bis 13. September 2020
    Geht das Leben nach dem Tod weiter?

    Mehr lesen
  • Sivananda Yoga Berlin

    Online-Live-Yoga

    von Montag bis Sonntag, mehrmals täglich

    Online-StundenOnline-Meditation
  • Wir freuen uns auf Euch!

    Das Yoga Seminarhaus
    in Reith bei Kitzbühel
    ist geöffnet

    Erholsame Yogaferien
    in der Bergnatur Yogalehrer-Ausbildungen
    im August und September

    Details
  • INTERNATIONALE SIVANANDA

    Yogalehrer-Ausbildung
    in den Tiroler Bergen

    30. August – 27. September 2020 (englisch, deutsch)

    Details
  • Online-Yogalehrer-Ausbildung

    4. bis 31. Oktober 2020
    Details & Anmeldung

  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    25. Februar – 26. März 2021
    ab 2.560,-€
    Dieses Bild wurde vor der Coronakrise aufgenommen

    Details

Wir haben wieder geöffnet!

 

Es findet täglich eine Yogastunde in den Innenräumen des Yoga Zentrums statt und bei schönem Wetter zusätzlich eine Stunde im Garten auf der Plattform. Kurse und Meditationsabende pausieren derzeit noch. Der Yogashop ist auch wieder geöffnet. Für alle Stunden bitte anmelden.

 

Hygieneregeln

Stundenplan

Anmeldung für Stunden im Yogazentrum

 

Das Online Programm geht unvermindert weiter.

Wir wünschen euch inspirierende Yogastunden und freuen uns auf euren Besuch!

Das heutige Programm

 

Online-Live-Yogastunde - Standard, 10.00 – 11.30 Uhr

Standard-Stunde IM ZENTRUM, 10.00 – 11.30 Uhr, bis jetzt 7/7 Teilnehmer

Online-Live-Yogastunde - Sanft, 18.00 – 19.30 Uhr

Fortgeschrittene-Stunde IM ZENTRUM, 18.30 – 20.30 Uhr, bis jetzt 4/7 Teilnehmer

Online-Live-Gruppenmeditation, 20.00 – 21.00 Uhr

Die nächsten Drop In Stunden vor Ort

Im Sivananda Yoga Zentrum Berlin

Standard-Stunde
Standard-Stunde
Sa., 8. August 2020
11.00 – 12.30 Uhr
19 €

Sanfte-Stunde
Sanfte-Stunde
Di., 11. August 2020
10.00 – 11.30 Uhr
19 €

Fortgeschrittene-Stunde
Fortgeschrittene-Stunde
Fr., 14. August 2020
18.30 – 20.30 Uhr
19 €

Satsang – Meditationsabend
Satsang – Meditationsabend
So., 16. August 2020
18.00 – 19.45 Uhr
kostenlos

weitere Termine

Live-Online-Programme

Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit:

 

Online-Ayurveda Ernährungskurs

Online-Ayurveda Ernährungskurs

Sa. 27. Juni bis So. 16. August 2020 Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister ab 54,- €

Online-Live- Kurse

Online-Live- Kurse

Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,-€

Online-Yogalehrer-Ausbildung

Online-Yogalehrer-Ausbildung

Authentische Yogalehren
4. Oktober – 31. Oktober 2020 1.500,- €

Online-Live-Sonderprogramme

Online-Live-Sonderprogramme

Internationale Gastsprecher Online Retreats

Online-Live Yoga-Workshops

Online-Live Yoga-Workshops

Jeden Sa & So, 16.00 Uhr Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos

Online-Live-Yogastunden

Online-Live-Yogastunden

Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Kostenlos

Online-Live-Meditationsabende

Online-Live-Meditationsabende

Täglich 20.00 - 21.00 Uhr Berühre die innere Stille.
Kostenlos

Live-Onlinekurse

SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

Online-Seminar: Die Ewige Reise der Seele

Online-Seminar: Die Ewige Reise der Seele

Sa., 5. September 2020 – So., 13. September 2020 18.00 – 20.00 Uhr

Online-Kurs: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Online-Kurs: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Mo., 10. August 2020 – Do., 13. August 2020 5.30 – 6.30 Uhr

Live Onlinekurs:  Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Live Onlinekurs: Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Die., 28. Juli – Die., 18. August 2020
18.00 -19.30 h
39 €

Live-Online-Ayurveda Ernährungskurs

Live-Online-Ayurveda Ernährungskurs

Sa. 27. Juni bis So. 16. August 2020 Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
ab 54 €

Live-Onlinekurs: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben

Live-Onlinekurs: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben

Fr., 24. Juli – Fr., 14. August 2020 18.00 -19.30 h
39 €

Live-Onlinekurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Live-Onlinekurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Mo., 20. Juli – Mo., 10. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39 €

Live-Onlinekurs: Enthülle das Geheimnis der Gedanken

Live-Onlinekurs: Enthülle das Geheimnis der Gedanken

Sa., 18. Juli – Sa., 8. August 2020
9.00 – 10.00 Uhr
29 €

Die nächsten Veranstaltungen

Online und Live

Online-Live-Yogastunde - Standard

 

Online-Live-Yogastunde – Standard
So., 9. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr
KOSTENLOS

Online-Live-Yogastunde - Sanft

 

Online-Live-Yogastunde – Sanft
So., 9. August 2020
10.00 – 11.30 Uhr
KOSTENLOS

Online-Live-Yogastunde - Fortgeschritten

 

Online-Live-Yogastunde – Fortgeschritten
Sa., 8. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr
KOSTENLOS

Online-Live-Gruppenmeditation

 

Online-Live-Gruppenmeditation
Sa., 8. August 2020
20.00 – 21.00 Uhr
KOSTENLOS

weitere Termine

  • "Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
    Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

 

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

 

 

Aus der Quelle Schöpfen

Unser Lehrsystem

Mehr Erfahren

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Seit 1991 in Berlin

Wir praktizieren und lehren traditionelles Yoga für Gesundheit, Frieden, Einheit in Verschiedenheit und Selbstverwirklichung.

 

Im grünen Friedenau unweit der Schloßstraße in Steglitz befindet sich das charmante Sivananda Yoga Zentrum. Es bietet seit 1991 Yoga im klassischen Stil an.

Auf einer Fläche von 650 m² mit großzügigen, hellen Yogaräumen ist es die ideale Umgebung für eure Yogapraxis.

Ein Team von 30 ehrenamtlichen Sivananda Yogalehrern garantiert authentischen Unterricht. Die ganzheitliche Yogapraxis harmonisiert bereits nach kurzer Zeit Körper, Geist und Seele und fördert das Gleichgewicht in allen Aspekten des Lebens.

Wir wünschen viel Inspiration beim Üben!

 

Neu bei uns?

 
Top