• Sa., 19. September 2020 – So., 25. Oktober 2020

    Ayurveda Ernährungskurs Online

    Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister

    Teil 1: 19./20. & 26./27. September
    Teil 2: 3./4. & 10./11. Oktober
    Teil 3: 17./18. & 24./25. Oktober
    1 Teil 54,- €, ganzer Kurs 150,- €

Ayurveda Ernährungskurs Online

Mit S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

Samstags & Sonntags

 19. September  –  25. Oktober 2020
11.30 – 13.00 Uhr

Mitteleuropäische Zeit (MEZ)

 

Shanti Kumar Kamlesh

Ayurveda-Meister in der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.

Programm

11:30 - 13:00 Uhr

Teil 1:

Sa. 19. September

  • Die Aufnahme von Vitaminen über die Nahrung

 

So. 20. September

  • Anatomie: Das Verdauungssystem
  • Die Kraft von Agni, dem Verdauungsfeuer

 

Sa. 26. September

  • Kochkurs: Vitamine erhalten durch richtiges Kochen

 

So. 27. September

  • Physiologie der 5 Sinne

Teil 2:

Sa. 3. Oktober

  • Die Bedeutung von Mineralien und Proteinen und ihre Aufnahme über die Nahrung

So. 4. Oktober

  • Die drei Doshas (Tridosha) und die eigene Konstitution verstehen

Sa. 10. Oktober

  • Die Präsentation einfacher Rezepte und praktischer Tipps, wie man von Mineralien und Proteinen in Lebensmitteln profitiert

So. 11. Oktober

  • Anatomie: Struktur und Funktion des Immunsystems
  • Ayurvedische Stärkungsmittel für ein gutes Immunsystem

Teil 3:

Sa. 17. Oktober

  • Gesunde Fette und Öle

So. 18. Oktober

  • Anatomie: Stress und Entspannung
  • Ayurvedische-Stärkungsmittel für das Nervensystem

Sa. 24. Oktober

  • Die Präsentation einfacher Rezepte und praktischer Tipps zur Verwendung von Ghee, Butter und Öl beim Kochen
  • Wie man Schmerzen bei Rheuma und Arthritis mit Ayurveda reduziert

So. 25. Oktober

  • Ernährung in der Bhagavad Gita
  • Die drei Gunas (Eigenschaften der Natur) im Ayurveda

Anmeldung & Bezahlung

 

Preise:

54,- € pro Teil
150,- € für alle drei Teile

 

 

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