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    Gesundheit und Hatha Yoga

    5. Juli bis 20. September 2022
    Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr

 

Gesundheit und Hatha-Yoga

Setze das Jahr 2022 mit strahlender Gesundheit, Elan und Freude fort!

 

5. Juli bis 20. September 2022

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr

12 Abende in 3 Teilen

 

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

mit Swami Sivadasananda

Jede Kurseinheit beinhaltet:

– Präsentationen von Vorträgen, die Swami Vishnudevananda um 1955 vor seiner Abreise aus Indien in den Westen gehalten hat. (Jeder erhält den Text per Email)

– Wie Du das Thema auf Deine persönliche Yogapraxis anwenden kannst

– Eine kurze Asana- und Pranayama-Sequenz

– Fragen und Antworten

 

 

43 € für jeden Teil

Teil 1          

Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr          

5. bis 26. Juli

– Die vier Pfade des Yoga

– Yoga-Praxis

– Wie man den vollen Nutzen aus Pranayama zieht

– Die Glorie von Surya Namaskara

 

Anmeldung

 

Teil 2          

Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr          

2. bis 23. August

– Vorsichtsmaßnahmen für die Praxis von Pranayama

– Der Zweck von Mudras und Bandhas

– Yoga Kriyas

– Eroberung des Alters

 

Anmeldung

 

Teil 3          

Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr          

30. August bis 20. September

– Das Heilungspotential der Asanas

– Fragen zur Praxis des Hatha Yoga 1

– Fragen zur Praxis des Hatha Yoga 2

– Fragen zur Praxis des Hatha Yoga 3

 

Anmeldung

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