Dienstags, 5. – 26. September 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Preis für 4 Termine: 49,-€
Mache 2023 zu einem Jahr voller strahlender Gesundheit, Kraft und Freude!
Wöchentliche Live-Online-Hatha-Yoga-Praxis für Mittelstufe bis Fortgeschrittene mit Swami Sivadasananda
Swami Sivadasanada, Yoga-Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.
Jede Live-Session beinhaltet:
Eine prägnante Übungsfolge aus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas mit Variationen, die mit Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation endet.
Der allgemeine Fokus liegt auf der Körper-Geist-Dynamik des Hatha Yoga: wie man Spannungen abbaut, die Lebensenergie steigert, den Geist beruhigt und sich mit der inneren Quelle des Friedens verbindet.
Einen Text aus unveröffentlichten Lehren von Swami Vishnudevananda:
Das Lehrmaterial wird sukzessive aus über 800 Audio-Aufnahmen extrahiert, die ab 1968 in vielen Ländern aufgenommen wurden: Yoga-Vorträge in öffentlichen Sälen, bei Gruppenmeditationen (Satsangs), in Lehrerfortbildungen, Symposien und Friedensmissionen.
Vor jedem Kursabend erhältst Du eine Kopie des Lehrmaterials in den vier Kurssprachen.
Fragen und Antworten:
In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich.
Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.
Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du live mit eingeschalteter Kamera teilnimmst. Du kannst aber auch nach Belieben teilnehmen oder die Sitzung wiederholen: Der Link der YouTube-Aufzeichnung wird einige Tage nach jedem Kursabend an alle gesendet.
