Asanastunden

  • Der Abstand zwischen 2 Yogamatten beträgt 1,5 m Innenräumen und im Freien.
  • Im Moment sind nur das Erdgeschoss und der Garten für den Yogaunterricht geöffnet. Der Unterricht findet in Raum 1 oder im Garten statt, aufgrund der Abstandsregeln sind jeweils 7 Personen möglich. Die Yogastunden können (so wie früher auch) bei schönem Wetter im Garten stattfinden.
  • Für alle Yogastunden ist eine verbindliche Anmeldung nötig. Anmeldung ist möglich auf der Website oder telefonisch. Wenn die Anmeldungen voll sind gibt es eine Warteliste.
  • Bitte die Yogastunden nur für 1 Woche im voraus buchen. 
  • Wer seine Anmeldung nicht aufrecht erhalten kann, bitte unbedingt bis 2 Stunden vorher absagen.
  • Die Umkleiden bleiben geschlossen, bitte bereits umgezogen ins Yogazentrum kommen. Eine Gästetoilette steht zur Verfügung und kann genutzt werden.
  • Bisher hat das Zentrum Yogamatten, -Decken und Kissen zur Verfügung gestellt. Das ist nun leider nicht mehr möglich. Bitte bringe Deine eigene Ausrüstung mit.
  • Bitte vom Betreten des Zentrums bis zum Auslegen der eigenen Yogamatte im Kursraum eine Maske tragen. Während dem Yogaunterricht kann die Maske abgenommen werden.
  • Die YogalehrerInnen tragen im Innenbereich ein Visier beim Unterrichten.
  • Die YogalehrerInnen können nur verbale, aber keine physischen Korrekturen geben.
  • In den Räumen wird die Kapalabhati-Atemübung nicht praktiziert. Kopfstand nur auf eigene Verantwortung, da keine physische Unterstützung möglich ist.
  • Der Yogaraum wird systematisch gelüftet. Bitte warme Kleidung mitbringen.
  • Bei weiterem Aufenthalt im Yogaraum/Yogazentrum nach dem Unterricht bitte den Abstand von 1,5m bedenken und eine Maske tragen.
  • Die Böden und Kontaktflächen werden täglich desinfiziert. Vor dem Yogaraum und der Plattform stehen Hände-Desinfektionsspender.

Gruppenmeditation

  • Der Abstand zwischen 2 Sitzplätzen beträgt 2 m. 
  • Bitte bringt eine Unterlage zum Sitzen sowie ein Sitzkissen mit. Leider können wir dies nicht zur Verfügung stellen. Bringt bitte euer eigenes Kirtan Heft mit. Kopien zum Singen stehen zur Verfügung. Der Raum wird häufig gelüftet, bitte warme Kleidung mitbringen.
  • Mantrasingen ist mit Maske möglich.

Allgemeines

  • Im Yogazentrum bitte eine Maske tragen und den Abstand von 1,5m einhalten.
  • Es gibt im Yogazentrum keinen Tee, kein Wasser oä.
  • Bei Husten- oder Niesreiz bitte sofort den Unterrichtsraum verlassen und die allgemein bekannte Husten- und Niesetikette beachten.
  • Bitte nicht mit Krankheitssymptomen ins Zentrum kommen.
 
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