Ayurveda - ein ganzheitlicher Lebenstil

Ayurveda – ein ganzheitlicher Lebenstil

Sa., 20. März 2021 – So., 28. März 2021
11.30 – 13.00 Uhr


Online Live-Kurs mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya

 

Samstags und sonntags

 

Der Onlinekurs wird auf Englisch mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.

 

 

Shanti K Kamlesh

Shanti Kumar Kamlesh

ist ein Ayurveda-Meister der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.

 

Teil 1

Samstag 20. März

  • Eine vegetarischen Ernährung beginnen: welche Nahrungsmittel sollten weggelassen und welche eingeführt werden – wie man einen ausgewogenen Übergang schafft – Do’s und Don’ts bei vegetarischer Ernährung

Sonntag 21. März

  • Wie sich die Konstitutionen von Vata, Pitta und Kapha auf Sattva (Reinheit), Rajas (Leidenschaft) und Tamas (Faulheit) beziehen
  • Warnzeichen – wie man Muster von Unausgewogenheiten im Körper erkennen kann

Samstag 27. März

  • Die wichtige Rolle von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Mineralien und Vitaminen im Körper: wie diese Nährstoffe im Körper verdaut und aufgenommen werden – die 6 Geschmacksrichtungen als Leitfaden für die richtige Balance dieser Nährstoffe.

Sonntag 28. März

  • Verjüngung des Körpers mit gewöhnlichen Kräutern und Gewürzen

 

 

 

 

So funktioniert es:

  • Du meldest Dich mit dem Anmeldeformular unten an.
  • Dann erhältst du sofort den Zoom-Link zum Workshop.
  • Die Übertragung funktioniert auf allen Apple, Android oder Windows-Geräten.
  • Dein Gerät leitet dich dann Schritt für Schritt durch den Gratis-Download der Zoom Software.
  • Zoom führt Dich dann in die Online-Verbindung zum Workshop

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

54,00 €

ja


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