Ayurveda und Stressmanagement

Ayurveda und Stressmanagement

Fr., 1. November 2019 – So., 3. November 2019
18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum Berlin


mit Cordula Interthal (Chandrika)
Frauenärztin, Ayurveda-Therapeutin und Lehrerin der Sivananda Yogazentren, Co-Autorin des neuen Sivananda Ayurveda-Buches

Unsere moderne Lebensweise ist eine der Hauptursachen von Stress und seinen folgen.
Ayurveda ist nicht nur eine medizinische Wissenschaft, sein Wissen um ein gesundes, ausgeglichenens Leben ist das Fundament für Vitalität und Widerstandskraft im Alltag.
Ayurvedische Konsultationen auf Anfrage.

Freitag 1.11.
Asana-Workshop: 17.00 – 18.30 h
Vortrag: 18.30 -20 h
Ayurveda und Yoga: Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit
Ein guter Schlaf mit Ayurveda

Samstag 2.11.
Vortrag: 14.00- 15.30 h
Gute Verdauung – starkes Immunsystem
Tägliche Routine und Ernährung als Stressmanagement und-prävention:
Praktische Tipps und Inspiration
Asana-Workshop: 16.00 – 17.30 h
Satsang: Yoga und Ayurveda Weisheiten zur Stressbewältigung. Mit positivem Denken entspannter den Allag bewältigen.

Sonntag 3.11.
Vortrag: 14.00- 15.30 h
Schritt für Schritt zu einem gesünderen und entspannteren Leben für Vata, Pitta, Kapha
Dauerhafte Widerstandskraft entwickeln
Asana-Workshop: 16.00 – 17.30 h
Satsang:

 

 

 

Anmeldung

Ticket-TypPlätze
Basismitglieder
1 Streifen oder 18,- €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren:
1 Streifen oder 16,- €


 
Top