Live-Online-Kurs: Ayurveda – Die Freude am gesunden Kochen Teil 1

Live-Online-Kurs: Ayurveda – Die Freude am gesunden Kochen Teil 1

So., 24. April 2022 – So., 8. Mai 2022
11.30 – 13.00 Uhr


Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya

Sonntags von 11.30 bis 13.00 Uhr

Teil EINS: 24. April bis 8. Mai 2022 48 € für 3 Einheiten

Teil Eins + Zwei 84 € für 6 Einheiten

Online köstliche und nahrhafte Gerichte zubereiten, die Dein Körper gut
verdauen und aufnehmen kann.

Die Rezepte verbinden die traditionellen Prinzipien des Ayurveda mit der
jahrzehntelangen Erfahrung der Kochkurse von S.K.Kamlesh, mit denen er die
Sivananda Yoga Zentren bereist hat.

Mit einem regen Austausch von Fragen und Antworten:
– ordnungsgemäße Konservierung und Lagerung der Zutaten
– die gesundheitlichen Wirkungen der Zutaten
– Abstimmung auf Dein Verdauungsfeuer
– die 6 Geschmacksrichtungen der Ayurveda-Küche
– wie man Proteine, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Fette kombiniert

Unterricht in Englisch mit Simultanübersetzung in Deutsch, Französisch und
Spanisch.

In diesen Sprachen erhältst Du die Kochanleitung sowie die Videoaufzeichnung
jeder Live-Online-Session.

Teil EINS:
24. April bis 8. Mai

Sonntag, 24. April
o Chapati – indisches Fladenbrot
o Kürbis-Subji
o Besan Ladoo, süße Bällchen aus Kichererbsenmehl

Sonntag, 1. Mai
o Subji aus grünem Gemüse
o Quinoa-Pfannkuchen
o Tapioca Kheer – ein Dessert aus Milch oder Sojamilch

Sonntag, 8. Mai
o Reis Pulao mit Gemüse
o Süßkartoffel-Subji
o Dessert aus Mung Dhal, Cashewnüssen und Rosinen

 

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

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