Live-Online-Kurs: Ayurveda – Die Freude am gesunden Kochen  Teil 2

Live-Online-Kurs: Ayurveda – Die Freude am gesunden Kochen Teil 2

So., 15. Mai 2022 – So., 29. Mai 2022
11.30 – 13.00 Uhr


Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya

Live-Online-Kurs

 

So, 11.30 – 13.00 Uhr

Online köstliche und nahrhafte Gerichte zubereiten, die Dein Körper gut
verdauen und aufnehmen kann.

Die Rezepte verbinden die traditionellen Prinzipien des Ayurveda mit der
jahrzehntelangen Erfahrung der Kochkurse von S.K.Kamlesh, mit denen er die
Sivananda Yoga Zentren bereist hat.

Mit einem regen Austausch von Fragen und Antworten:
– ordnungsgemäße Konservierung und Lagerung der Zutaten
– die gesundheitlichen Wirkungen der Zutaten
– Abstimmung auf Dein Verdauungsfeuer
– die 6 Geschmacksrichtungen der Ayurveda-Küche
– wie man Proteine, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Fette kombiniert
Unterricht in Englisch mit Simultanübersetzung in Deutsch, Französisch und
Spanisch.
In diesen Sprachen erhältst Du die Kochanleitung sowie die Videoaufzeichnung
jeder Live-Online-Session

 

Teil Eins + Zwei 84 € für 6 Einheiten
1 Teil 48 €  für 3 Einheiten

 

Teil 2
15. bis 29. Mai 2022
Sonntag, 15. Mai
o Paratha – indisches Fladenbrot gefüllt mit Gemüse
o Thoor dhal – indisches Linsengericht
o Power Drink, hergestellt aus Trockenfrüchten

Sonntag, 22. Mai
o Brauner Reis
o Bohnen Subji
o Süße Fadennudeln, gekocht mit Milch oder Sojamilch

Sonntag, 29. Mai
o Aloo Tikki – Kartoffel- und Gemüsekoteletts
o Chole Masala – ein Gericht aus Kichererbsen
o Tomaten-Koriander-Minz-Chutney
o Süße Sesambällchen

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

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