Do., 2. März 2023 – Do., 23. März 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Onlinekurs, 16 Einheiten in 4 Teilen vom 8. Dezember 2022 bis 13. April 2023
Mit Swami Narayanananda
Jede Einheit beinhaltet:
– 75 Minuten detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen.
– 15 min praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil mit Frage-Antwort-Runde.
Die vier sich abwechselnden Lifestyle-Themen:
– Praktische Tipps, um gesund und fit zu bleiben
– Ernährung im Yoga
– Yoga im täglichen Leben
– Geistige Positivität und Inspiration
Preis für 4 Kursabende: 45,- €
Teil DREI
23. Februar:
- Praxis: Variationen der Vorwärtsbeuge 1
- Lebensstil-Tipps: Yoga und das Herz
2. März:
- Übung: Variationen der Vorwärtsbeuge 2
- Lifestyle-Tipps: Upgrade für eine gesunde Ernährung
9. März:
- Praxis : Kobra & Variationen
- Wege zu einem gesunden Lebensstil 1
16. März:
- Praxis: Heuschrecke
- Tipps zum Lebensstil: Warum meditieren?
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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