Live-Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Live-Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Di., 23. November 2021 – Di., 14. Dezember 2021
18.00 – 19.30 Uhr


Hatha-Yoga-Inspirationen 15

 

Der Fluß des Pranas

 

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,

mit Swami Sivadasananda

 

39 €

 

Theorie:

– Prana und das Nervensystem

– Die 5 Pranas oder Lebensenergien

– Umgang mit Prana im täglichen Leben

 

Praxis:

– Energie freisetzen durch Lösen von Spannungen

– Erkennen von unnötigen Zuckungen, Reflexen und psychosomatischen Anspannungen

– Achtsamkeit in Asanas und Pranayama

 

Jede Einheit beinhaltet:

– Präsentation eines kurzen Textes (Du erhältst eine Exemplar)

– Vorbereitungsübungen, mittlere und fortgeschrittene Übungen

– Eine kurze Asana-Sequenz

– Fragen und Antworten

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

Das Vertiefen der Praxis

39,00 €

ja


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