Mo., 27. Juli 2020 – Do., 30. Juli 2020
5.30 – 6.30 Uhr
Meditatives Pranayama am Frühen Morgen
Der Kurs geht weiter für die nächsten 4 Wochen
Einstieg jede Woche möglich
Pranayama beruhigt den Geist und ist eine ideale Vorbereitung für die Meditation.
Kapalapathi, Anuloma Viloma sowie Sitali, Sitkari und Brahmari
Mit der Praxis von Kriyas (Uddiyana Bandha, Agni Sara)
In englischer Sprache
mit Narayani
Vier Übungseinheiten à 60 Minuten
29,-€ für 1 Woche
50,-€ für 2 Wochen
Nächster Beginn:
27.07. – 30.07.
03.08. – 06.08.
Meditative Pranayama in the Early Morning
Taught in English
With Narayani
5.30 – 6.30 AM
29,-€ for 1 week,
50,- € for 2 week
Pranayama calms the mind and is an excellent preparation for meditation.
45 minutes of Pranayama (Kabhalabhati and Alternate Breathing) followed by 15 minutes of silent meditation: a variety of practical ways to harmonize body and mind.
The Meditative Pranayama will continue for three more week, from 5.30 – 6.30 AM:
Anmeldung
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