Online-Kurs: Yoga Anatomie- Asanas vertiefen – 8

Do., 4. März 2021 – Do., 25. März 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Mit Swami Narayanananda

Yoga Anatomie – Wie Asanas die Körperhaltungen im Alltag verbessern

In jeder Stunde betrachten wir zwei Asanas & Variationen.

Im Praxisteil können wir erfahren, wie das Kräftigen und Dehnen wunderbar ein entspannteres Stehen, Sitzen und Liegen bewirkt.

1. Besseres Stehen – die Frontal- und Rückenlinie
2. Besseres Sitzen I – Öffnen der Hüften
3. Besseres Sitzen II – starker und ausgeglichener Rücken.
4. Besseres Liegen auf dem Rücken – die Kurven der Wirbelsäule

Kurspreis: 39,-  Euro

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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