
Online-Kurs: Yoga Anatomie- Asanas vertiefen – 8
Do., 4. März 2021 – Do., 25. März 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
Mit Swami Narayanananda
Yoga Anatomie – Wie Asanas die Körperhaltungen im Alltag verbessern
In jeder Stunde betrachten wir zwei Asanas & Variationen.
Im Praxisteil können wir erfahren, wie das Kräftigen und Dehnen wunderbar ein entspannteres Stehen, Sitzen und Liegen bewirkt.
- Besseres Stehen – die Frontal- und Rückenlinie
- Besseres Sitzen I – Öffnen der Hüften
- Besseres Sitzen II – starker und ausgeglichener Rücken.
- Besseres Liegen auf dem Rücken – die Kurven der Wirbelsäule
Kurspreis: 39,- Euro
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
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