Online-Kurs: Yoga Anatomie- Asanas vertiefen - 7

Online-Kurs: Yoga Anatomie- Asanas vertiefen – 7

Do., 4. Februar 2021 – Do., 25. Februar 2021
18.00 – 19.30 Uhr


Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Mit Swami Narayanananda

 

Yoga-Anatomie – Zwei Asanas verstehen II

In jeder Stunde konzentrieren wir uns in zwei Stellungen auf Gelenkbewegungen, Muskelarbeit und körperliche Wirkungen und fügen hilfreiche Variationen hinzu.

 

  1. Pflug und Rad – Der obere Rücken
  2. Heuschrecke und stehende Vorwärtsbeuge – Kraft und Dehnung im unteren Rücken
  3. Gedrehte Vorwärtsbeuge und Dreieck – Die Laterallinie und ein offener Brustkorb
  4. Pfau und Baum – Kraft in Armen und Beinen

 

Kurspreis: 39,-  Euro

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

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