Online-Kurs: Yoga Anatomie- Asanas vertiefen – 7

Do., 4. Februar 2021 – Do., 25. Februar 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Mit Swami Narayanananda

Yoga-Anatomie – Zwei Asanas verstehen II

In jeder Stunde konzentrieren wir uns in zwei Stellungen auf Gelenkbewegungen, Muskelarbeit und körperliche Wirkungen und fügen hilfreiche Variationen hinzu.

1. Pflug und Rad – Der obere Rücken
2. Heuschrecke und stehende Vorwärtsbeuge – Kraft und Dehnung im unteren Rücken
3. Gedrehte Vorwärtsbeuge und Dreieck – Die Laterallinie und ein offener Brustkorb
4. Pfau und Baum – Kraft in Armen und Beinen

Kurspreis: 39,-  Euro

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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