Online-Kurs: Yoga Anatomie - Gelenke bewegen!

Online-Kurs: Yoga Anatomie – Gelenke bewegen!

Do., 8. Juli 2021 – Do., 29. Juli 2021
18.00 – 19.30 Uhr


Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Mit Swami Narayanananda

 

Yoga Anatomie – Gelenke bewegen!

Der Bewegungsradius in unseren Gelenken kann durch verkürzte Muskeln eingeschränkt sein.

In verschiedenen Asana-Variationen werden wir Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit erkunden.

 

– Schultern: Gelenk- und Schultergürtelbewegungen

– Hüften I: Bereiche von Beugung und Streckung sowie Ab- und Anspreizung

– Hüfte II: Freie Rotation für entspanntes Sitzen

– Wirbelsäule: Anwenden des passenden Bewegungsradius im jeweiligen Bereich

 

Kurspreis: 39,-  Euro

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

Bookings are closed for this event.

Top