Wochenend-Kompaktkurs (1) 105 Min

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Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 1. Februar 2020 – So., 2. Februar 2020
16.00 – 17.45 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum Berlin


Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

 

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