Sa., 30. September 2023
14.00 – 15.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum Berlin
Furcht überwinden – Mut, Kraft und Gelassenheit entwickeln
Angst ist die eine der stärksten Emotionen des Menschen und ein Hindernis für inneren Frieden. Swami Sivananadas Buch „Überwindung der Furcht“ ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Thema aus der Sicht des Yoga. Swami Sivanandas Erklärungen und Anregungen zur Entwicklung von Mut, innerer Kraft und Gelassenheit werden in praktische Übungen für den Alltag übersetzt.
- Ursachen der Furcht erkennen
- Auswirkungen von Furcht begegnen
- Mut aufbauen
- Durch inneren Abstand eine ausgeglichene Sichtweise entwickeln
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