Yoga 1

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Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist bei manchen Krankenkassen erstattungsfähig.

Mi., 28. November 2018 – Mi., 19. Dezember 2018
18.30 – 20.00 Uhr


Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

 

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