Urban-Retreat

Urban-Retreat

Fr., 16. November 2018 – So., 18. November 2018
17.00 – 14.30 Uhr


Mit Swamis & Mitarbeitern des Berliner Yoga-Zentrums

Offen für alle: Komplettes Retreat-Programm, inkl. Übernachtung im Zentrum.
Mit täglich 2 Meditationen und 2 Asanastunden, Spaziergang, Nachmittags-Vortrag. Zeit zum Entspannen.

Für Sivananda Yogalehrer am Samstag, 17.11.: Yogalehrerfortbildung: Der Yoga Kursaufbau

Gebühr:
für das gesamte Retreat ohne Yogalehrerfortbildung: 130,- €
für das gesamte Retreat mit Yogalehrerfortbildung: 150,- €

Bei Übernachtung bitte mitbringen: Bettwäsche oder Schlafsack, Bettlaken, Handtuch.

Freitag

17.00 Uhr: Yogastunde
18.30 Uhr: Abendessen
19.30 Uhr: Abendmeditation

Samstag

06.00 Uhr: Morgensatsang
08.00 Uhr: Yogastunde
10.00 Uhr: Frühstück
12.00 Uhr: Vortrag
14.00 Uhr: Spaziergang/Ruhen
16.00 Uhr: Yogastunde
18.00 Uhr: Abendessen
19.30 Uhr: Abendmeditation

Sonntag

07.00 Uhr: Morgensatsang
08.30 Uhr: Yogastunde
10.00 Uhr: Frühstück
12.00 Uhr: Vortrag
14.00 Uhr: Snack

 

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