Zentrums-Retreat Berlin: Yoga Vitalitäts-Wochenende

Zentrums-Retreat Berlin: Yoga Vitalitäts-Wochenende

Fr., 5. April 2019 – So., 7. April 2019
16.00 – 15.00 Uhr


 Mit den Mitarbeitern des Sivananda Yoga Zentrums Berlin

2 Tage ausspannen mitten in der Großstadt. Täglich 2 Yogastunden, Morgen- und Abendmeditation, Vortrag, Spaziergang und Zeit zum Entspannen.

Das Retreat beinhaltet täglich eine Morgen- und Abendmeditation, um 8 Uhr und 16 Uhr jeweils eine Yogastunde, mittags ein Vortrag und ein Spaziergang. Dazwischen Zeit zum Entspannen. Unsere Retreats sind vegetarisch, rauch- und alkoholfrei.

Für Sivananda Yogalehrer findet jeweils am Samstag, den 6.4. die ganztägige Yogalehrerfortbildung Expansion in der Atmung statt. Die Fortbildung und die Meditationen sind für Yogalehrer im Rahmen der Anerkennung für die 2-jährige Sivananda Yogalehrerausbildung anrechenbar.

Teilnahmegebühr: Retreat € 130,– / inkl. Fortbildung € 150,- inklusive Yoga, Unterkunft und Verpflegung.

Der Tagesablauf:

6.00 h: Morgenmeditation

8.00 h: Yogastunde

10.00 h: Frühstück

12.00 h: Vortrag

14.00 h: Spaziergang

16.00 h: Yogstunde

18.00 h: Abendessen

20.00 h: Abendmeditaiton

 

Anmeldung 

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