Yoga Online & Live | Sivananda Yoga Online Studio

Live Online Yogastunden
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Online Yogastunden der deutschsprachigen Sivananda Yoga Zentren

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Tageskarte: 10,- €

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					Workshop Feuer des Yoga In English 16.00 - 17.30 kostenlos	Workshop Feuer des Yoga In English 16.00 - 17.30 kostenlos


Fortgeschritten 18.00 - 19.30 Flatrate	Standard 18.00 - 19.30 Flatrate	Standard 18.00 - 19.30 Flatrate	Intermediate In English 18.00 - 19.30 Flatrate English	Sanft 18.00 - 19.30 Flatrate	Fortgeschritten 18.00 - 19.30 Flatrate


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Sanfte Körper-und Atemübungen und viel Entspannung mit Anleitung

Möglichkeit zu Frage und Antwort und Beratung für die weitere Praxis

So., 27. Juni 2021KOSTENLOS
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Lungenreinigung (Kapalabhati) und Wechselatmung, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion.

Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Live Online Yogastunden Sanft

Einfache Wechselatmung, sanfte Ausführung der Grundstellungen, längere Entspannungsphasen.

Auch für Einsteiger geeignet.

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Intensivere Atemübungen, längeres Halten der Stellungen, Asana-Variationen für mehr Muskelkraft und Flexibilität

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