• Meditationskurse

Meditation erlernen

Der Einstieg in die Meditation

Diese beliebten Kurse führen in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditationspraxis ein. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine bedeutende Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.

Kurse für Anfänger

Die nächsten Termine

Di., 1. Oktober 2019 – Di., 22. Oktober 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Klassische Sivananda Yoga Meditation - Kurs 1

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

Sa., 19. Oktober 2019 – So., 20. Oktober 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenendkurs: Der Einstieg in die Meditation

Das Basisprogramm für innere Harmonie.

Di., 22. Oktober 2019 – Di., 12. November 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Klassische Sivananda Yoga Meditation - Kurs 2

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

Mo., 4. November 2019 – Mo., 25. November 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Meditation - positiv und einpünktig

Die Meditationspraxis ist eine wirksame Entspannungstechnik, verbessert Selbstwahrnehmung und kräftigt Gedächtnis, Stoffwechsel, Immunsystem und Kreislauf.

Sa., 30. November 2019 – So., 1. Dezember 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenendkurs: Der Einstieg in die Meditation

Das Basisprogramm für innere Harmonie.

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