• Meditationskurse

Meditation erlernen

Der Einstieg in die Meditation

Diese beliebten Kurse führen in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditationspraxis ein. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine bedeutende Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.

Kurse für Anfänger

Die nächsten Termine

Sa., 27. Oktober 2018
14.00 – 15.30 Uhr
Samstags-Workshop: Überwindung von Furcht

Positive Suggestionen für den Geist.

Sa., 27. Oktober 2018 – So., 28. Oktober 2018
16.00 – 17.45 Uhr
Der Einstieg in die Meditation – Wochenendkurs

Das Basisprogramm für innere Harmonie.

Do., 1. November 2018 – Fr., 23. November 2018
20.00 – 21.30 Uhr
Klassische Sivananda Yoga Meditation - Kurs 2

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

Sa., 10. November 2018
15.30 – 17.30 Uhr
Workshop: Entspannungstechniken anwenden

Stress verstehen und einfache Entspannungsübungen für den Alltag erlernen.

Sa., 26. Januar 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Samstags-Workshop: Yoga@Home

Positive Suggestionen für den Geist.

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