• Meditationskurse

Meditation erlernen

Der Einstieg in die Meditation

Diese beliebten Kurse führen in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditationspraxis ein. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine bedeutende Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.

Kurse für Anfänger

Die nächsten Termine

Sa., 10. August 2019
14.00 – 16.00 Uhr
Überwindung von Ärger

Ursachen von Ärger erkennen. Übungen zur Entwicklung neuer Gedankengewohnheiten.

Di., 24. September 2019 – Di., 15. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Klassische Sivananda Yoga Meditation - Kurs 1

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

Di., 22. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Klassische Sivananda Yoga Meditation - Kurs 2

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

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