Aktueller Kalender

Theorie und Praxis. Zubereiten kleinerer Gerichte, gekonnt gewürzt und einfach nach zu kochen.
Nur für Mitglieder

Alle sind willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher nur etwas Leichtes essen. Bis zu 10 % Ermäßigung auf Anfängerkurse am Probestundentag.

2 Tage ausspannen mitten in der Großstadt. Täglich 2 Yogastunden, Morgen- und Abendmeditation, Vortrag, Spaziergang und Zeit zum Entspannen.

zusätzliche Meditation – während Zentrums-Retreat

Kraft und Mobilität für den Rücken
Den Rücken gut dehnen und kräftigen und die Wirbelsäule in den Asanas richtig ausrichten.

2 Tage ausspannen mitten in der Großstadt. Täglich 2 Yogastunden, Morgen- und Abendmeditation, Vortrag, Spaziergang und Zeit zum Entspannen.

geänderte Meditation – während Zentrums-Retreat

2 Tage ausspannen mitten in der Großstadt. Täglich 2 Yogastunden, Morgen- und Abendmeditation, Vortrag, Spaziergang und Zeit zum Entspannen.

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Kurs mit viel Praxis fortführender Asana und Vertiefung der Atmung, Theorie über Karma

Kurs mit viel Praxis fortführender Asana und den Einstieg ins Raja Yoga

Kurs mit viel Praxis fortführender Asana und den Reinigungsübungen für den Körper

Alle sind willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher nur etwas Leichtes essen. Bis zu 10 % Ermäßigung auf Anfängerkurse am Probestundentag.

Kurs mit viel Praxis fortführender Asana und den Reinigungsübungen für den Körper