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16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs (1) 105 Min
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
11.00 – 20.00 Uhr
Einführungstag zur Yogalehrer-Ausbildung
Hier erfahren Sie alles, was Sie über die Yogalehrer-Ausbildung wissen sollten
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz
Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs 2 (105 Min)
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenendkurs: Der Einstieg in die Meditation
Das Basisprogramm für innere Harmonie.
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz
Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
18.30 – 20.00 Uhr
Pranayama - Lebensatem - Lebenskraft
Schritt für Schritt Energie mit Atemübungen aufbauen.
14.00 – 16.00 Uhr
Die Kunst der richtigen Entspannung
Die drei Ebenen der Tiefenentspannung, die Kraft der Autosuggestion,
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
14.00 – 16.00 Uhr
Gelassenheit entwickeln
Neue positive Gedankenmuster mit Yogatechniken entwickeln.
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz
Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.
