• Yoga für Anfänger

Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
Unsere Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.

Die nächsten Kurse für Einsteiger

4-Wochenkurse – einfach entspannen

Di., 18. Dezember 2018 – Di., 29. Januar 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 27. Dezember 2018 – Fr., 28. Dezember 2018
18.30 – 20.15 Uhr
Yoga 1 – Weihnachtskurs

Vollständige Praxis des YOGA 1 an 2 Tagen.
Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Do., 3. Januar 2019 – Fr., 4. Januar 2019
18.30 – 20.15 Uhr
Yoga 2 – Weihnachtskurs

Vollständige Praxis des YOGA 2 an 2 Tagen:
Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Di., 15. Januar 2019 – Di., 5. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Do., 17. Januar 2019 – Do., 7. Februar 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mi., 23. Januar 2019 – Mi., 13. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 31. Januar 2019 – Do., 21. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

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