Yoga-Urlaub lädt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie, Positivität und innerem Frieden auf. Entspanne Körper und Geist bei Meditation, Yogastunden und ausgedehnten Spaziergängen. Lass dich inspirieren von Vorträgen über Gesundheit, Ernährung, Meditation und Philosophie. In der entspannenden Umgebung des Yoga Retreats fällt es leicht, neue Lebensgewohnheiten wie eine gesündere und bekömmlichere Ernährung zu entwickeln. Die Natur ermöglicht es uns, nach innen zu gehen und in die Stille einzutauchen.
Die Retreats sind rauch- und alkoholfrei. Die Mahzeiten werden liebevoll zubereitet und sind vegetarisch/vegan. Alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau.
Alle Yogaferien Programme sind auch für Anfänger geeignet! Für Neueinsteiger bieten wir am Abend des Ankunftstags eine kurze Einführung in die Grundprinzipien der Yogapraxis, der Meditation und des Mantrasingens.
Alle Termine 2023:
Yoga-Sommerferien: 4.-9. August
Herbst-Retreat: 26.-29. Oktober
Preise pro Person und pro Tag:
Übernachtung und 2 vegetarische/vegane Mahlzeiten:
Einzelzimmer: 130,- €
Doppelzimmer: 100,- €
3-4 Bettzimmer: 90,- €
Yoga Programm: 58,- €
Das Seminarhaus Breitenteicher Mühle liegt im gleichnamigen Naturschutzgebiet am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin in der Uckermark. Das Haus wurde 2012 liebevoll renoviert und strahlt Ruhe und Klarheit aus.
| 6.00 – 7.30 h: | Morgenmeditation, Mantrasingen und Lesung |
| 8.00 – 9.40 h: | Asanastunde |
| 10.00 h: | Vegetarischer Brunch |
| 12.00 – 13.15 h: | Vortrag, anschließend kleiner Snack |
| 14.00 – 15.00 h: | Spaziergang |
| 16.00 – 17.30 h: | Asanastunde |
| 18.00 h: | Vegetarisches Abendessen |
| 20.00 h: | Abendmeditation, Mantrasingen, Lesung |
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du vorab im Yogazentrum oder auch vor Ort kaufen. Bitte für das Retreat auch bequeme Kleidung, bequeme Schuhe für die Spaziergänge und einen Regenschutz mitbringen. Im Sommer auch an die Badesachen denken.
Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden.
